生徒さんから初めて聞いたクラニオセイクラルセラピー。
頭蓋仙骨療法とも言われていて、
軽いタッチで頭に触れながら脳脊髄液の流れを整えてくれる施術のことです。
といっても少し分かりにくいかもしれませんが…
リンパマッサージや整体ともドライヘットスパとも違う、とてもスッキリ体験のできる施術でした！
私的には、「悟空のきもち」よりも好みでした♡
実は頭蓋骨は呼吸するようにわずかに動いていて、連動するように脊髄液の流れも変わるのだそう。
そこに軽いタッチで調整していくのがクラニオセイクラルセラピーといった感じです。
調べてみたら思ったより、生体工学的なアプローチでした。
生徒さんも施術できるようになるまで沢山勉強や実践も積まれたそうです。
体の歪みや肩こり頭痛が気になっていたので、受ける前から私も興味深々。
なかなか都合がつかす、ようやく念願かなって先日施術を受けてきました！
5gのタッチで行うとは聞いていましたが、ほんとに軽くゆっくり触れられているだけ。
マッサージのようにグイグイ押される訳でもないのでイテテ…となることもなく、
コリを押されて気持ちいい〜となることもありません。
ですが、タッチに合わせて呼吸している間にリラックスしてきて
とっても心地良い感じに浸れますよ。
どんな施術なのか知りたかったのに、
リラックスすることに集中していたらすっかり寝落ちしてしまいました^^;
終わりましたよ〜と声をかけられ1時間経っていることにびっくりする位。
あっという間でした！
そして、起きてみてビックリ視界が明るく感じ、十分睡眠をとった後のようにスッキリ。
（そもそも、眠ってスッキリする日がめっきり少なくなってきた年頃ですが）
脳脊髄液を整えるだけでここの間でこんなに変わるのか！と驚きました。
Before/Afterで写真を撮ってもらっていたのですが、
重心が中心に戻って、左右の高さが違っていた肩もかなり戻っていました。
着付けで肩の高さが違うと衿元がきまらなくて気になっていたのですごく嬉しかったですｗ
そして、足の裏全体が地面について重心が収まっている感じを取り戻せて、
本当に気持ちよかったです。
普段、子育てと仕事と教室とで慌ただしい日が多いので、
眠ってもなかなか思考がオフできすにいます。
1時間呼吸に集中してリラックスできる環境に身を置くだけでも、瞑想した後のように頭がスッキリ。
肩こりや姿勢に悩む方だけでなく、寝ても疲れがとれない、
スッキリしないという方にもおすすめの施術でした。
もちろん、溜めに溜めた姿勢グセと疲れなので、1度では治りませんでしたが、
月に1回の施術で半年程度続けると正常な状態に戻っていくそうです。
マッサージも距骨治療も、毎週やらないと治らないと言われたのに。。。
月1でも大丈夫だなんて！働きママにはホントにありがたいです。
他にも訪問で、パパママ交代で施術も可能だったり、
お子さんを預けて外出が大変という方にも対応してくれて。
家族まるごとリフレッシュできたら、気持ちまで優しくなれそう！
素敵なおうち時間にもなりそうですよね。
スッキリ感をうまく表現できずに、モヤモヤの残る記事になりましたが笑
おすすめですので、ぜひ！
私の施術をしてくださった、生徒さんにお願いしたい方はご紹介しますので
問い合わせからメッセージを。
その日の午後に、施術を受ける時間をつくってくれた子供へお出かけで埋め合わせをしたのですが、
秋晴れもありますが、いつもより清々しいお天気に気持ちもスッキリでした。
施術後は、リフレッシュ感だけでなく、少しだるさが残ります。
徐々に取れて、さらにすっきり抜けたかんじになるそう。
私も、数日後ほんとに快調でした♪
頭をリセットして、心もほぐすクラニオセイクラルセラピーおすすめです^^
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